40-անց կանանց մոտ, եթե առկա է հիշողության և տեսողության խնդիրներ, ուրեմն այս վիտամինի պակասն ունեք


   

Կանայք ինչքան մեծանում ենք, այքան ավելի ուշադրություն պետք է դարձնեն իրենց առողջությանը։

Երբ 40 տարեկանը բոլորում եք, մի շարք խնդիրների եք բախվում։

Եթե դուք 40-անց կին եք և ձեզ մոտ առկա է տեսողության և հիշողության խնդիրներ, ուրեմն B12 վիտամինի պակաս ունեք։

Սա շատ կարևոր վիտամինը ՝ մանավանդ կնոջ համար։

Ստուգվիր ու եթե հաստատվի, որ ունեք B12 վիտամինի պակաս, քայլեր ձեռնարկի և լրացրու այն։

Ձեր սննդակարգ մտցրեք տավարի լյարդ, թոք, կաթնամթերք, ձկնեղեն և այլն։




ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ