Առանց թանկարժեք հետազոտությունների ՝ հասարակ ջերմաչափով ստուգեք ձեր վահանաձև գեղձի առողջական վիճակը


   



Վահանձև գեղձը ստուհելու համար պետք է թանկարժեք հետազոտություններ անցնել, ինչպես նաև հետ թանկարժեք բուժումներ։ Սակայն ոչ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ այդ ամենը։

Դուք հնարավարություն ունեք տան պայմաններում ՝ հասարակ ջերմաչափի օգնությամբ ստուգել, թե ինչ վիճակում է գտնվում վահանաձև գեղձը։ Ուշադիր հետևեք այս քայլերին և կատարեք այն, որպեսզի հասկականք ՝ խնդիր կա արդյո՞ք վահանաձև գեղձի հետ։




1․ Հենց պառկեք քնելու, ջերմաչափը հասցրեք 35 С°-ի վրա ՝ ոչ ավել, ոչ էլ պակաս։ 2․ Առավոտյան հենց արթնանաք անմիջապես ջերմաչափը դրեք թևի տակ։ Բայց ոչ թե մի քանի րոպե, այլ 10-11 րոպե պետք է թողնեք այն։ Ջերմությունը պետք է տատանիվի 36,5 С°- 36,8 С°-ի սահմաններում: Եթե այլ ջերմաստիճան եք տեսնում ոջրեմն խնդիրներ ունեք վահանաձև գեղձի հետ։

Եթե ջերմությունը 36,8 С°-ից բարձր է, ուրեմն վահանագեղձը գերակտիվ է գործում: Հավանաբար օրգանիզմում լուրջ բորբոքային պրոցեսներ են ընթանում: Իսկ եթե 36,5 С°-ից ցածր է, դա նշանակում է, որ վահանագեղձն այնքան էլ ակտիվ չի գործում: Այդ պարագայում ունենում եք թուլություն, հոգնածություն, հնարավոր է նաև մազաթափություն։

Սակայն վերջնականապես համոզվելու համար այս գործողությունները պետք է անեք 3-4 անգամ ՝ տարբեր օրերի ընթացքում։