Людям, слабым от нервов, не рекомендуется смотреть видео.








Последние несколько недель были очень напряженными. И для страны, и для меня лично. Постоянно находиться в стрессе сложно, поэтому я пытаюсь достичь хоть какого-то душевного равновесия. Уборка, мытье посуды и другие домашние дела не отвлекают. Читать что-то кроме новостей сложно.

Музыка бесит. Сон тревожный и прерывистый. Немного отпускает после жмяканья котов, но они не очень довольны такой терапией. Самым удачным методом релакса оказался тот, что включал 10 кг огурцов, закатанных в 15 банок. А потом еще 8 банок овощного соте с баклажанами. Оказывается, намывание и нарезка горы овощей неплохо переключают мозг.


Еще я практически уверена, что поможет поездка в лес – проораться хорошенько, ну и грибов заодно пособирать. А как вы сохраняете равновесие в напряженных ситуациях? Поделитесь в комментариях, какие занятия помогают взять себя в руки. Соберем каталог успокоительных лайфхаков)